Pesquisa revela que 52% dos brasileiros são sedentários e enfrentam problemas de saúde

26/06/2023 as 7:43 pm

Uma pesquisa realizada pelo Serviço Social da Indústria (Sesi) revelou que mais da metade dos brasileiros não praticam atividades físicas regularmente. O estudo apontou que 52% da população raramente ou nunca se exercitam, enquanto apenas 22% realizam exercícios diariamente.

O levantamento, realizado entre 10 e 14 de março de 2023, entrevistou mais de 2.000 pessoas com mais de 16 anos em todos os estados do país. A margem de erro é de dois pontos percentuais, com intervalo de confiança de 95%.

A pesquisa mostrou a associação entre a prática de atividades físicas e o adoecimento. Entre aqueles que se exercitam com frequência, 72% não tiveram problemas de saúde nos últimos 12 meses. Por outro lado, entre os sedentários, 42% enfrentaram problemas de saúde em 2022.

Especialistas ressaltam a importância da prática regular de atividades físicas para a promoção da saúde. Alessandra Almeida, professora de Educação Física no Rio de Janeiro, destaca que o corpo humano foi feito para estar em movimento e que a atividade física não só trata, mas também previne diversas doenças.

Outros relatos de superação também foram destacados no estudo. Ivete Souza, funcionária pública de Recife, superou a depressão e problemas de saúde adotando um estilo de vida mais saudável, com reeducação alimentar e rotina de treinos. Já Felippe Ornellas, morador de São Paulo, enfrentou a obesidade mórbida e hoje mantém sua saúde com a prática de musculação.

O Ministério da Saúde disponibiliza o Guia de Atividade Física, com orientações para diferentes faixas etárias e grupos específicos. Além disso, o Programa Academia da Saúde busca estimular a prática de exercícios físicos, contando com polos em todo o país.

A pesquisa também abordou a relação entre saúde e trabalho, destacando a importância de um profissional com saúde física e mental para a produtividade. A maioria dos entrevistados concordou que saúde é um estado completo de bem-estar físico, mental e social.

Os resultados também indicaram que muitas empresas têm adotado práticas saudáveis no ambiente de trabalho, estabelecendo limites de horas de trabalho, permitindo flexibilidade e pausas para descanso ou exercícios, além de estruturas para prevenção de violência e assédio.

A pesquisa do Sesi mostra a necessidade de conscientização sobre a importância da atividade física e de ambientes saudáveis tanto na vida pessoal quanto no trabalho, visando a melhoria da qualidade de vida e bem-estar da população brasileira.

*Com informações da Agência Brasil – Foto: Arquivo/José Cruz/Agência Brasil

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