Excesso de exposição nas Redes Sociais

24/09/2023 as 10:21 pm

Nossas vidas estão mais interconectadas do que nunca, e grande parte dessa conexão se desenrola nas redes sociais. Com um toque, podemos compartilhar nossas alegrias, nossas conquistas, nossas ideias e, também, nossas tristezas. As redes sociais nos permitem participar de uma rede global de amigos e seguidores, mas também nos expõem a uma realidade complexa e muitas vezes desconcertante: a exposição excessiva.

Foi justamente a reflexão dominical que me inspirou a abordar esse tema premente. Na homilia deste domingo, o padre falou sobre a inveja, uma emoção tão antiga quanto a humanidade, que encontra um terreno fértil nas redes sociais. Quando somos constantemente bombardeados com imagens de vidas aparentemente perfeitas, de corpos invejáveis, de conquistas espetaculares, a inveja pode se infiltrar sorrateiramente em nossos corações. Nos comparamos aos outros, medimos nosso valor pelas curtidas e comentários que recebemos e, muitas vezes, nos sentimos insuficientes.

A literatura eclesiástica também nos oferece insights valiosos sobre a inveja. Ela a descreve como um dos sete pecados capitais, um veneno da alma que corrói a virtude e a paz interior. A inveja nos afasta da gratidão e nos impede de reconhecer a beleza nas realizações alheias.

Hoje, nas redes sociais, talvez mais do que nunca, precisamos praticar o autoexame e buscar a verdade em nós mesmos, como nos ensinou Sócrates. Precisamos entender que as vidas que vemos nas telas muitas vezes são cuidadosamente selecionadas e editadas, mostrando apenas um fragmento da realidade. Precisamos lembrar que todos, sem exceção, enfrentam desafios e dificuldades, mesmo que não os compartilhem publicamente.

A inveja é uma emoção natural, mas podemos escolher como lidar com ela. Podemos usar a exposição nas redes sociais como uma oportunidade de aprender com os outros, de inspirar e sermos inspirados, em vez de nos compararmos constantemente e cairmos na armadilha da autocrítica.

À medida que navegamos pelos mares agitados das redes sociais, que estejamos atentos ao impacto que a exposição excessiva e a inveja podem ter em nossas vidas. Lembremo-nos das palavras de Sócrates, da sabedoria da literatura eclesiástica e busquemos a verdade em nós mesmos, em vez de nos perdermos nas vidas idealizadas que vemos online.

Compartilhar é belo, mas lembrar de cuidar de nossa própria saúde mental e emocional é essencial. Vamos fazer das redes sociais um espaço de conexão genuína, empatia e inspiração, em vez de um palco para a competição e a inveja.

Com os melhores cumprimentos,

A equipe do FATO 360

Foto: Tânia Rêgo/Agência Brasil

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