Setembro Amarelo & Saúde Mental

04/09/2024 as 8:37 am

Setembro Amarelo é um mês que nos lembra da importância de falar sobre algo que muitas vezes permanece em silêncio: a saúde mental.

Se você está passando por um período em que tudo parecia perder o sentido. As cores do mundo ao seu redor se tornaram opacas, e a esperança, que antes era tão presente, começou a se esvair. Existe em você uma luta interna, onde o peso da vida parecia insuportável? Saiba que você não precisa enfrentar isso sozinho.

Ao abrir seu coração para amigos e familiares, terapeutas encontrará apoio necessário.

Cada conversa, cada gesto de carinho, cada mão estendida será uma luz nesse caminho escuro.

Aprender que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem. Reconhecer que não estamos bem é o primeiro passo para a cura.

No futuro você irá olhar para trás, e verá que aquele período foi um capítulo difícil, mas que também lhe ensinou muito sobre resiliência e o valor das conexões humanas.

Setembro Amarelo é um convite para que todos nós tenhamos essas conversas, para que possamos ser uma rede de apoio para quem precisa. Nunca subestime o poder de um “como você está?” ou de um “eu estou aqui para você”.

Se você está passando por um momento difícil, saiba que não está sozinho. Existe uma luz no fim do túnel, e às vezes, essa luz é encontrada nas pessoas ao nosso redor.

Não tenha medo de buscar ajuda, de falar sobre o que sente. A vida é preciosa, e cada um de nós tem um valor inestimável.

Que neste Setembro Amarelo, possamos lembrar que cuidar da nossa mente é tão importante quanto cuidar do nosso corpo, e que juntos, podemos superar qualquer desafio.

Juliana Batista – Diretora Grupo Hunt Gente e Gestão.
https://grupohunt.com – https://www.instagram.com/grupohunt/

Imagem: Reprodução/Freepik

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