Refrigerante diet pode aumentar em até 60% o risco de doença hepática, aponta estudo

12/10/2025 as 7:44 pm

O consumo regular de refrigerantes dietéticos pode aumentar em até 60% o risco de doenças graves no fígado, segundo estudo divulgado nesta semana por pesquisadores do Reino Unido. A pesquisa, baseada em dados do Biobank britânico e conduzida ao longo de 10,3 anos com mais de 100 mil participantes, revela que tanto bebidas adoçadas com açúcar quanto as versões diet estão associadas ao acúmulo de gordura no fígado e ao aumento da mortalidade por causas hepáticas. A investigação teve como foco a doença hepática esteatótica associada à disfunção metabólica (MASLD), anteriormente conhecida como esteatose hepática não alcoólica, condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura no fígado e que pode evoluir para inflamações, cirrose e insuficiência hepática.

Os dados indicam que consumidores frequentes de refrigerantes diet apresentaram maior propensão à MASLD e maior risco de morte relacionada ao fígado do que aqueles que consomem bebidas açucaradas. Os cientistas alertam que, embora as versões diet sejam geralmente vistas como alternativas “mais saudáveis”, elas também podem afetar negativamente o metabolismo hepático, possivelmente por interferirem no microbioma intestinal e nos processos inflamatórios. Diante dos resultados, os autores recomendam a substituição de refrigerantes, sejam diet ou convencionais, por água, como forma de reduzir os riscos à saúde do fígado.

A MASLD, muitas vezes silenciosa em suas fases iniciais, tende a ser diagnosticada apenas em exames de rotina ou quando já apresenta complicações. O estudo, realizado em território britânico, reforça a importância de escolhas alimentares conscientes e a necessidade de políticas públicas voltadas à prevenção de doenças crônicas ligadas ao estilo de vida. Apesar de ainda serem necessárias novas pesquisas para compreender os mecanismos exatos envolvidos, os dados atuais já apontam um alerta importante sobre os efeitos do consumo contínuo de bebidas adoçadas na saúde hepática.

Foto: Unplash

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