Estamos nos aproximando do fim de mais um ano, e o roteiro se repete. As mesmas frases, as mesmas promessas empurradas para a frente, como se o calendário tivesse o poder de mudar hábitos, corpo ou mente. “Ano que vem eu começo”, “agora não dá”, “em janeiro eu resolvo”. Mas a verdade é simples e, às vezes, dura de ouvir: não é falta de tempo nem de oportunidade. É falta de decisão.
Adiar é confortável. Justificar é fácil. Difícil mesmo é encarar o espelho e admitir que a disciplina venceu a vontade e que a vontade perdeu porque nunca teve rotina, prioridade ou propósito. Muita gente acredita que precisa do treino perfeito, da dieta ideal ou da motivação certa. Não precisa. O que falta, quase sempre, é constância. É entender que não existe segunda-feira ideal nem janeiro milagroso. Existe hoje. Existe agora. E o que você faz agora é o que constrói o resultado lá na frente.
Quem desiste no meio do caminho costuma esperar motivação diária. Só que motivação é instável. Ela vai e vem. Quem segue em frente entende algo fundamental: não é sobre sentir vontade todos os dias, é sobre honrar o compromisso assumido consigo mesmo, mesmo quando a vontade não aparece.
O próximo ano não vai entregar nada pronto. Nenhum ano faz isso. O calendário não muda ninguém. O que transforma é a atitude diária, a escolha consciente de sair do discurso e entrar na ação. A responsabilidade é sua e isso, longe de ser um peso, é libertador.
Antes de virar a página, vale a reflexão: você vai continuar repetindo as mesmas desculpas ou vai, finalmente, assumir o controle do resultado que tanto diz querer? O próximo ano está chegando, mas ele não precisa trazer sorte. Precisa trazer atitude. Precisa trazer ação. Precisa trazer a sua melhor versão, construída no presente, não quando “der”, mas quando você decidir que é agora.
E lembre-se: buscar a orientação de um profissional de educação física faz toda a diferença para transformar decisão em resultado real, com segurança e estratégia. No próximo sábado, volto com mais dicas para ajudar você a sair do discurso e entrar, de vez, na ação.
Rogério Carvalho E-mail: rogerio_cagin@hotmail.com Instagram: rogeriocarvalho.personal
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